Insomnio
Problemas para dormir podría ser indicativo de demencia
Jul-17-2024
225Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud física y mental.
Según Harvard, esta hierba puede ayudarte a combatir el estrés y la ansiedad
Oct-17-2023
329“La investigación sobre los efectos terapéuticos del romero sugiere que el uso de la hierba y sus extractos puede ayudar a aliviar el dolor"
El truco definitivo para dormir rápido y vencer el insomnio
Jul-03-2023
382El insomnio puede convertirse en el mayor enemigo de quienes lo sufren
El alimento clave para combatir en insomnio
Jun-14-2023
502Las almendras podrían reducir hasta un 32% el riesgo de tener un evento cardiovascular.
Las consecuencias en el cuerpo de la depresión
May-10-2023
376La depresión no solo son episodios de tristeza, no es un trastorno que aparece y desaparece
«Luz azul y sueño: cómo afectan nuestros teléfonos celulares a la hora de dormir
Abr-18-2023
249En el caso de los jóvenes evitar dormir y no respetar su ritmicidad circadiana les podría pasar factura a largo plazo
Día Mundial del Sueño: La importancia de dormir bien para la salud
Mar-17-2023
360"Es muy importante que las personas comprendan la gravedad de no dormir bien, ya que, si no obtienen al menos 7 horas de reposo de calidad al día, puede haber repercusiones severas en su salud"
Los minutos que tienes que caminar a diario para mantenerte saludable
Mar-06-2023
337El Instituto Mexicano Del Seguro Social asegura que caminar contribuye a tener un estilo de vida activo y saludable.
Problemas de sueño en los niños, prevenlos de esta forma
Jul-12-2021
226Descanso deficiente puede provocar irritabilidad y fatiga