Fibra
¿Qué pasa si como mucha avena?
Feb-10-2024
151La situación con la avena es que, dependiendo de su tipo y cantidad, su consumo excesivo podría resultar en afectaciones para el cuerpo.
¿Qué alimento es el más recomendado para el desayuno?
Nov-11-2023
254Las nueces aportan una gran variedad de beneficios al cuerpo
Las frutas que podrian ayudarte a bajar los trigliceridos
Sep-27-2023
157Las frutas junto a las verduras son los alimentos más recomendados debido a sus beneficios en la salud.
Las 7 frutas prohibidas para diabéticos
Jun-27-2023
306La sandía es una de las 7 frutas prohibidas para los diabéticos
¿Que beneficios tiene comer plátano todos los dias?
Jun-16-2023
349Pese a la creencia de que el consumo de plátano contribuye al aumento del peso, la realidad es que no existe evidencia científica que respalde esta afirmación.
Almendras, un fruto seco con múltiples beneficios para la prediabetes
Jun-08-2023
176La buena noticia es que la prediabetes es reversible a través de cambios en el estilo de vida
¿Como comer avena para reducir los triglicéridos?
Jun-01-2023
205La mejor forma de reducir los triglicéridos es con un estilo de vida saludable
¿Cuál es el pan que más engorda?
Abr-27-2023
200Se recomienda que lo consumas en menos dosis y con menor frecuencia
Cómo preparar un jugo de apio saludable para bajar de peso
Abr-26-2023
329Esto es gracias a los nutrientes que este vegetal verde, puede proveerte, como las vitaminas, minerales y fibra que contiene
Arroz: un aliado para una dieta equilibrada y saludable
Abr-25-2023
137El arroz es un alimento que pertenece al grupo de los cereales y por sus beneficios, es parte fundamental de una dieta equilibrada
Esta es la fruta que reduce los triglicéridos y el colesterol, y otros remedios caseros
Mar-30-2023
225Una sana alimentación es fundamental para evitar el aumento de los triglicéridos
Hábitos que te ayudarán a regular el azúcar en la sangre
Mar-27-2023
228Se deben consumir al menos 40 gramos de fibra a diario
Beneficios para la salud de comer un plátano al día
Mar-24-2023
179Consumir suficiente potasio es crucial para la recuperación muscular y la prevención de calambres musculares
Várices en las piernas: causas, síntomas y tratamientos
Feb-27-2023
348Una de las causas de los calambres, hinchazón o varices son los cambios bruscos de temperatura
La dieta recomendada para prevenir el cáncer de mama
Oct-15-2022
187La importancia de tener buenos hábitos alimentarios como forma de prevención de cáncer de mama
Estos cambios en el desayuno te ayudarán a cuidar tu corazón
Sep-28-2022
170Estas son algunas opciones que recomiendan los especialistas