Dormir
Dormir más alla de la 1:00 am puede conllevar consecuencias para la salud mental
Jul-19-2024
349“No dormir ocasiona que el organismo mantenga activado el sistema de alerta, por lo que hay un aumento en secreción de adrenalina»
Dormir poco puede desarrollar diabetes tipo 2
Abr-23-2024
251La diabetes tipo 2 afecta la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar
Estas son las horas que deberias de dormir según la edad que tengas
Ene-03-2024
343Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso de reparación celular y regeneración de tejidos
La falta de sueño puede provocar que el cerebro comience a devorar las neuronas
Dic-16-2023
302Así que recuerda que debes dormir la cantidad de sueño correspondiente
Estos hábitos te podrian hacer ver mas joven segun la ciencia
Nov-17-2023
430Uno de los alimentos que más dañan al cuerpo es el azúcar, debido a que causa envejecimiento
La razón por la que no deberías de dormir con tu mascota según este estudio
Ago-17-2023
320Son más de 100 las enfermedades que se pueden transmitir al dormir con mascotas
¿Cuantas horas debes de dormir según tu edad?
Jul-01-2023
510Esos datos sugieren que casi una tercera parte de adultos en México están durmiendo mucho menos de lo que deberían
No dormir bien provoca que el cerebro se coma a si mismo, según estudio
Jun-12-2023
412Los investigadores examinaron la respuesta del cerebro de roedores a los malos hábitos de sueño
Esto es lo que le pasa al cuerpo cuando se deja de tener intimidad por mucho tiempo
May-31-2023
309Algunos sexólogos recomiendan tener intimidad por lo menos dos o tres veces por semana
Los riesgos de dormir boca abajo: Impacto en la columna y la salud
May-17-2023
401Dormir es indispensable para la vida; sin embargo, la postura que adoptamos es vital y esta cambia a lo largo de nuestra vida
Según tu edad, estas son las horas que debes ir a dormir
May-08-2023
272Dormir bien hace que las personas tomen mejores decisiones
7 formas para «no espantarte el sueño»
Mar-08-2023
414Es válido tomar pastillas para dormir muy de vez en cuando, pero hacerlo de manera regular altera el ciclo del sueño
UNAM recomienda evitar cenas pesadas antes de dormir, pueden causar pesadillas
Ene-26-2023
379“Si va a ver proteínas o grasas hay que dejar un poquito más tiempo, alrededor de dos horas"
Trastornos de sueño se presentan en más del 50% de los infectados de Covid-19
Ene-10-2023
368El tipo más común de alteración del sueño informado es el insomnio
Porque seguir despierto después de medianoche puede ser dañino para el cerebro
Ago-17-2022
289Según los especialistas se observaron modificaciones pueden hacer que sea más probable que se vea el mundo de manera negativa
10 consejos para evitar la cruda
Jun-29-2022
441los síntomas más comunes de una resaca, son dolor de cabeza, mareos, náuseas, fatiga y sensibilidad a la luz y/o sonido