RFInforma / Ciudad de México / miércoles 9 de agosto del 2023

Redacción.-

Las vitaminas y micronutrientes son sumamente indispensables para la vida, pues tienen papeles importantes en el metabolismo, comunicación y funcionamiento celular. Cuando las personas carecen de estos, pueden padecer enfermedades muy notorias que afectan su salud y pueden traer graves consecuencias para su vida.

Uno de los padecimiento más comunes debido a una deficiencia de micronutrientes, es la anemia por falta de hierro (anemia ferropénica). La cual es padecida por personas de diferentes grupos de edad, cuya característica común es una baja cantidad de hierro en el organismo, lo cual repercute de manera directa en su producción de eritrocitos.

¿Qué es la deficiencia de hierro?

La deficiencia de hierro, también conocida como anemia por deficiencia de hierro, es una condición en la que el organismo no tiene suficiente hierro para producir una cantidad adecuada de glóbulos rojos y hemoglobina, lo que puede llevar a una disminución en el suministro de oxígeno a los tejidos.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro?

Los síntomas esta padecimiento, van a depender del grado de severidad de la anemia, el sexo biológico y la edad de los pacientes. Sin embargo, hay una lista de síntomas que deben de tomarse en cuenta y no pueden ser ignorados.

Los síntomas de la deficiencia de hierro más comunes te los compartimos a continuación:

• Fatiga y debilidad: La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro. Las células del cuerpo no reciben suficiente oxígeno debido a la falta de hemoglobina, lo que puede provocar una sensación constante de cansancio y debilidad.
• Palidez: La falta de hemoglobina en la sangre puede hacer que la piel, las membranas mucosas y las uñas se vuelvan pálidas. La palidez es especialmente notable en el rostro y en las encías.
• Falta de aliento: La deficiencia de hierro puede llevar a una menor cantidad de oxígeno en el cuerpo, lo que puede causar falta de aliento incluso durante actividades físicas leves.
• Mareos y vértigo: La falta de oxígeno en el cerebro puede provocar mareos, sensación de vértigo y en algunos casos desmayos.
  Piel seca y cabello quebradizo: La deficiencia de hierro puede afectar la salud de la piel y el cabello, haciéndolos más secos y quebradizos.
• Dificultad para concentrarse: La falta de oxígeno en el cerebro puede afectar la función cognitiva, lo que puede manifestarse como dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
• Palpitaciones del corazón: La anemia por deficiencia de hierro puede causar que el corazón lata más rápido en un intento de compensar la falta de oxígeno en el cuerpo.
• Sensación de frío: Las personas con deficiencia de hierro a menudo experimentan una sensación de frío más intensa, ya que el cuerpo tiene dificultades para regular la temperatura.
• Uñas quebradizas: Las uñas pueden volverse frágiles y quebradizas debido a la falta de hierro.
  Es importante señalar que los síntomas de la deficiencia de hierro pueden variar según la gravedad de la afección y la rapidez con que se desarrolla. Si experimentas varios de estos síntomas, es recomendable consultar a tu médico de confianza para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Un análisis de sangre (biometría hemática y química sanguínea) pueden determinar los niveles de hierro en el organismo y ayudar a identificar la causa subyacente de los síntomas.

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